夜寝ようとしてから眠るまで1時間くらいかかることがザラなので、ラジコやYouTubeで誰かの話声を聞きながら寝ます。

夜型人間やめたいけれど、夜はのびのびと色んなことをじっくり考えたり作業できたりして、つい夜更かししてしまうな。新年の目標は朝型になること、もいれておこう。