コロナの感染が始まってから気軽に出かけたり人に会うのも減ったし厳選されるようになったので、以前ほど消費カロリーがないのだと思う。体重管理が難しいなと思って食事調節したり運動したりするものの、ずっとナチュラルに続けられる方法ではなくてあれこれしては挫折。一番何もせず減るのは、人とおしゃべりしながら何かに夢中になっていること（私の場合音楽作り）。つまりは元気になる・エネルギーが沸くことをしながら、エネルギーを上げてくれる人と一緒にいることなんじゃないかと思う。