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毎日短いブログ137 – 腱鞘炎

日々徒然

PCなのかスマホなのか手を使いすぎていてもう1年くらい腱鞘炎が治ったり再燃したりを繰り返してる。思い立ってやっと整形外科に行ってみたら、手というより姿勢が悪いから背中や首とで腕を引っ張りすぎてると言われた。帰りに姿勢を正すストレッチを教わり「これを1日100回やるように!」と言われたのだけど痛すぎて息ができないほど。でも姿勢直したいな。