フリューゲルの練習を早朝にしてみたのだけど気分が良い。その要因は他の人が時間に活動しなそうな時間にやることで自分で選択的にやっているという自信と、まだ習慣化していないから新鮮なところ。飽きやすいので工夫しないとな。毎日何か新さが必要だ。