blog

毎日短いブログ271 – 真夏の夜の寝方

日々徒然

「裸」で寝る健康法を説いている海外のブログを見て感化され、思い切ってやってみたら翌朝さっそく風邪気味。もう実は3日ほど経つけどまだ本調子でない。「”裸寝”のやり初めは風邪をひく人もいるけど、だんだん慣れていくと調子が良くなる」そうなんだけど、本当?
エアコンが大好きなのにだるくなりやすいし、夏の寝方はまだまだ改善の余地あり。