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毎日短いブログ29 – ゆる断食とその後
少し身体も軽くなり体調は決して悪くないですが、エネルギー摂取が少ないと寒いです。１日1,000kcalくらいにしてひとまずは糖質脂質を控えめの食事にしていますが、体調見ながら無理ないか様子見中。しっかり...
毎日短いブログ28 – フリューゲルホルンの音色
フリューゲルホルンを買って約１年になりますが、WYWで吹くようになってようやくちゃんとロングトーンを練習したりするようになりました。（自分の携帯に初めて練習した日の演奏録音を入れてあるので、何かの折に...
毎日短いブログ27 – 伝える技術？
リベラルと呼ばれる政治家や活動家が真面目で正しい話をするだけでは届かないって、本当に難しい問題だと思う。自分が傷ついたり、滑ったり、後ろ指さされるリスクを負ったものにしか私たちは興味を掻き立てられ...
毎日短いブログ26 – やる気と砂糖
ファスティング＋小食３日目で、だいぶ身体が軽く感じるようになりました！チョコレートはどうしてもやめられず小袋１パックをちびりちびり食べていますが、1.5キロくらい減ってこれだけでもぐんと軽く感じます。...
毎日短いブログ25 – 寒い日の夜
室内は控えめの白熱球、キッチンでお湯を沸かすと温かい室内との温度差で窓が曇ってぼやっと外の街灯が見える。寒い夜は外も静かでコーヒーを飲んでいると、自分に身体があったことを思い出すような瞬間がありま...
毎日短いブログ24 – 断食①日目
夜中にオエっとなって目が覚めることがあって（逆流性食道炎の典型）病院に行ったら「痩せることも治療には効果的」と言われ、いや、細くはないけど太ってるって程太ってないだろうと内心言い返したいところをグ...